CONTACT

KRACHT
Coaching Praktijk

Sessies

Bekijk hier →

Tarieven

Bekijk hier →

Contact

Bekijk hier →

Waarom coaching?

In onze sessies gaan we samen op zoek naar jouw antwoorden. Ik luister, stel de juiste vragen en help je om het meeste uit jezelf te halen. Of je nu persoonlijke doelen wilt bereiken of een verandering wilt maken, coaching is de eerste stap naar de verandering die je zoekt.

Durf jij de reis naar je beste zelf te maken?

★★★★★

In april 2024 ben ik bij Denise gestart met een mental coaching traject, om ook mentaal sterker te worden. 

Vooraf vond ik het spannend maar ging er helemaal open in. 
Iedere sessie werd er een andere methode toegepast om ervoor te zorgen dat ik de dingen weer positiever kon benaderen en niet in het negatieve zou blijven hangen. 

Dit heeft mij heel erg geholpen, vaak was het wel heel confronterend en er zullen wat tranen gevloeid zijn maar uiteindelijk heeft het mij echt iets opgeleverd. 

Ik kijk vooruit en laat het verleden zoveel mogelijk achter mij. 


Ik ben Denise dankbaar dat ze mij zo goed geholpen heeft tijdens dit traject. 

Manon

★★★★★

Via het sporten bij Sportinstituut Denise ben ik in contact gekomen met Denise in haar functie als coach.

Hierdoor voelde het snel vertrouwd en heeft Denise mij op een warme en empatische, maar ook soms confronterende en doortastende manier geholpen om mijzelf zekerder te gaan voelen in de keuzes waar ik op dat moment voor stond.

Ik sta nu meer in mijn kracht en in balans met mezelf. Daar ben ik Denise zeer dankbaar voor, en raad haar dus aan iedereen aan, die aan zichzelf willen werken.

Suzanne

Recente blogs

  • Een vitaal leven: Meer dan alleen gezonde voeding

    Een vitaal leven: Meer dan alleen gezonde voeding

    Lifestyle coaching Lifestyle coaching gaat niet over een streng dieet of urenlang in de sportschool staan. Het gaat over het vinden van een ritme dat bij jou past en dat je de rest van je leven kunt volhouden. We kijken naar het totaalplaatje: beweging, voeding, maar ook slaap, ontspanning en…

    Lees verder

  • Balans vinden in een drukke wereld: Zo doe je dat

    Balans vinden in een drukke wereld: Zo doe je dat

    Hoe doe je dat? We leven in een wereld waarin we constant “aan” staan. Werk, gezin, sociale verplichtingen en persoonlijke doelen maken dat je jezelf makkelijk voorbijloopt. Het vinden van balans lijkt een onbereikbare droom, maar dat hoeft niet zo te zijn. Wat betekent balans echt?Balans is niet dat alles…

    Lees verder

  • Hoe individuele coaching je helpt om patronen te doorbreken

    Hoe individuele coaching je helpt om patronen te doorbreken

    ”Patronen kun je doorbreken” Veel mensen ervaren dat ze telkens tegen dezelfde uitdagingen aanlopen. Denk aan uitstelgedrag, perfectionisme, onzekerheid of het gevoel vast te zitten. Dit zijn patronen die je vaak jarenlang met je meedraagt. Maar het goede nieuws is: patronen kun je doorbreken. Individuele coaching biedt een unieke kans…

    Lees verder